config.armeabi_v7a

config.mdpi

config.en

Everyone

POUND Rockout Workout

Nougat

อย่าเพิ่งออกกำลังกาย ROCK OUT

เปลี่ยนการออกกำลังกายเป็นคอนเสิร์ตฟิตเนสและดนตรีเป็นการเคลื่อนไหว POUND® ใช้ Ripstix® ไม้ตีกลองออกกำลังกายน้ำหนักเบา เพื่อเปลี่ยนการตีกลองให้เป็นการออกกำลังกายแบบเต็มตัวที่เรียกเหงื่อ ผู้เข้าร่วมจะได้ผ่อนคลาย สนุกสนานไปกับเสียงเพลง โดยผสมผสานการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอ การปรับสภาพร่างกาย และความแข็งแกร่งเข้ากับการเคลื่อนไหวที่ได้แรงบันดาลใจจากพิลาทิส

เข้าร่วม BACKSTAGE กับเราที่คุณจะพบการออกกำลังกายปอนด์ตามความต้องการที่เหมาะกับทุกวัย ทุกขั้นตอน และทุกระยะเวลา! ไม่จำเป็นต้องมีประสบการณ์หรือจังหวะ เพียงแค่มีความปรารถนาที่จะร็อค

วิธีการเบื้องหลังดนตรี

+ เพลงประกอบภาพยนตร์ POUND® ความยาว 2-4 นาทีแต่ละเพลงได้รับการปรับเทียบอย่างระมัดระวังด้วยช่วงพีคสูงสุดและลำดับการเผาผลาญไขมันที่ขยายออกไป เพื่อให้คุณออกกำลังกายได้ดีที่สุดในช่วงเวลาที่สั้นที่สุด ในคลาส 45 นาที คุณจะทำซ้ำได้หลายพันครั้ง ช่วงเวลาสูงสุดที่ขยายออกไปมากกว่า 30 ครั้ง และเทคนิคมากกว่า 70 รายการโดยที่ไม่รู้ตัว

+ เสริมสร้างและปั้นกล้ามเนื้อที่ไม่ค่อยได้ใช้ และตีกลองไปสู่ร่างกายที่เพรียวบางและแข็งแรงขึ้น - ทั้งหมดนี้พร้อมเพลิดเพลินไปกับเพลงโปรดของคุณ!

+ ปรับปรุงจังหวะ จังหวะ การประสานงาน ความเร็ว ความคล่องตัว ความอดทน และการแสดงดนตรีของคุณอย่างมาก แทนที่จะนับจำนวนครั้งหรือติดตามนาฬิกา POUND จะหันเหความสนใจของคุณจากความเข้มข้นสูงและระยะเวลาของการออกกำลังกายอย่างมีกลยุทธ์ โดยเปลี่ยนโฟกัสไปที่จังหวะและระดับเสียง

+ การศึกษาจำนวนมากได้พิสูจน์แล้วว่าการตีกลองมีประสิทธิภาพในการกระตุ้นสมองและบรรเทาความเครียด จังหวะของการตีกลองแทรกซึมไปทั่วทั้งสมองเพื่อปรับปรุงสมาธิ เพิ่มทักษะการคิดและการตัดสินใจในระดับที่สูงขึ้น เสริมระบบภูมิคุ้มกัน ลดความดันโลหิต ลดอาการปวดเรื้อรัง วิตกกังวล และความเหนื่อยล้า

เจอกันหลังเวที!

BACKSTAGE โดย POUND เสนอบริการสมัครสมาชิกที่คุณสามารถสมัครใช้บัญชี Google Play ของคุณ คุณสามารถสมัครสมาชิกรายเดือนหรือรายปี คุณจะถูกเรียกเก็บเงินเป็นธุรกรรมที่เกิดซ้ำผ่านบัญชี Google Play ของคุณโดยเริ่มต้นเมื่อสิ้นสุดการทดลองใช้ฟรี (เว้นแต่คุณจะยกเลิกระหว่างการทดลองใช้ฟรี) การชำระเงินจะต่ออายุโดยอัตโนมัติเว้นแต่คุณจะยกเลิกบัญชีของคุณอย่างน้อย 24 ชั่วโมงก่อนสิ้นสุดระยะเวลาการสมัครปัจจุบัน คุณสามารถจัดการการสมัครของคุณ ยกเลิกได้ตลอดเวลา หรือปิดการต่ออายุอัตโนมัติโดยการเข้าถึงการสมัครของคุณในบัญชี Google Play ของคุณ

ข้อกำหนดในการให้บริการ: https://poundfit.com/terms-and-conditions/

นโยบายความเป็นส่วนตัว: https://poundfit.com/privacy-policy/

เขย่าวงการออกกำลังกายด้วยเซสชั่นแยมหัวใจเพียงแรงบันดาลใจจากการตีกลอง!

BACKSTAGE by POUND

เวอร์ชั่นล่าสุดของBACKSTAGE by POUND

เวอร์ชั่นอื่น